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Was ist Selbstverteidigung?
Aggression, Bedrohungen, tätliche Angriffe und Überfälle sind in unserem Alltag gegenwärtiger, als wir das meistens wahr- nehmen. Viele Menschen werden daher von einer aggressiven Konfron- tation meist überrascht und fühlen sich in dieser Situation völlig hilflos. Emotionale Reaktionen wie Angst oder auch Wut bewirken dann in der Regel einen Kontroll-verlust u. verschlimmern die Situation. Dabei ist es die schlechteste Option, dem anderen das weitere Geschehen zu über- lassen. Als Opfer liefern wir uns der Willkür eines Aggressors automatisch aus, ohne dabei den Ausgang des Konfliktes beeinflussen zu können. Sich selbst zu verteidigen will gelernt sein.
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Tips zur
Selbstverteidigung
Vermeide Gefahren!
Die beste Selbstverteidigung ist natürlich immer, der Gewalt von vornherein aus dem Weg zu gehen. Dies gelingt einem aber nicht immer. Daher solltest Du vorbereitet sein. Aktiviere deinen Überlebenswillen und entwickle deinen Kampfgeist.
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Häufige Fragen
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